Kuliner Khas Cilacap


Cilacap adalah sebuah kabupaten yang terletak di Provinsi Jawa Tengah, Indonesia. Kabupaten ini memiliki beragam kuliner khas yang lezat dan unik. Berikut adalah beberapa contoh kuliner khas Cilacap:

  1. Nasi Gandul: Nasi gandul adalah hidangan nasi yang disajikan dengan kuah kental berbumbu rempah-rempah, daging sapi, telur rebus, dan tauge. Kuahnya yang gurih dan kental membuat hidangan ini menjadi favorit di Cilacap.
  2. Gethuk Lindri: Gethuk lindri adalah makanan tradisional Jawa Tengah yang juga populer di Cilacap. Terbuat dari singkong yang direbus dan dihaluskan, gethuk lindri biasanya diberi rasa manis dengan gula merah atau gula pasir. Hidangan ini biasanya disajikan dalam bentuk potongan-potongan kecil.
  3. Sate Blengong: Sate blengong adalah hidangan sate yang terbuat dari daging bebek blengong yang dipotong kecil-kecil, ditusuk ke dalam tusuk sate, kemudian dibakar hingga matang. Sate ini biasanya disajikan https://www.protectoregonfarmers.com/ dengan bumbu kacang atau sambal kecap.
  4. Lontong Balap: Lontong balap adalah hidangan nasi lontong yang disajikan dengan kuah kental berbumbu kacang, tauge, dan irisan mentimun serta kerupuk. Hidangan ini biasanya disajikan dengan tambahan sambal dan kecap manis.
  5. Es Puter Cilacap: Es puter adalah minuman tradisional yang terbuat dari campuran santan, gula merah, dan es serut. Es puter Cilacap sering ditambahkan dengan potongan nangka, kelapa muda, atau tape singkong untuk memberikan cita rasa yang lebih khas.
  6. Ikan Bakar Cilacap: Cilacap terkenal dengan hasil lautnya yang melimpah, sehingga ikan bakar menjadi hidangan yang sangat populer di sana. Ikan segar dibumbui dengan rempah-rempah khas dan kemudian dipanggang di atas arang. Hidangan ini biasanya disajikan dengan sambal dan nasi hangat.

Itulah beberapa contoh kuliner khas Cilacap. Meskipun mungkin tidak sepopuler kuliner dari daerah lain di Jawa Tengah, kuliner Cilacap memiliki cita rasa yang khas dan unik yang patut untuk dicoba.

Jamin Kelancaran Distribusi Energi Selama Nataru, Pertamina Patra Niaga Lakukan Ini!

Dalam rangka memenuhi keperluan kekuatan masyarakat sepanjang libur Natal dan th. baru, Pertamina Patra Niaga kembali mempersiapkan Tim Satuan Tugas Natal & Tahun Baru (Satgas Nataru). Tim berikut pun akan berjalan aktif terasa 15 Desember sampai 7 Januari 2024 mendatang.

Direktur Perencanaan dan Pengembangan Bisnis PT Pertamina Patra Niaga, Harsono Budi Santoso menyatakan bahwa satgas berikut menjadi tulang punggung kelancaran distribusi kekuatan dan akan mengusahakan ekstra dalam menegaskan semua keperluan BBM, LPG, dan Avtur masyarakat terpenuhi dengan baik.

Di sisi lain, Harsono Budi terhitung mengatakan, akan berjalan peningkatan mengonsumsi terhadap product gasoline atau bensin sebesar +4%, lalu LPG rumah tangga baik Subsidi 3 Kg maupun non subsidi diperkirakan akan meningkat lebih kurang +3%, dan juga keperluan Avtur dengan prediksi meningkat +6%.

“Untuk gasoil atau diesel, seperti situs judi bola terhadap tren pada mulanya akan mengalami penurunan, proyeksinya lebih kurang -3.6%, begitu pula dengan BBM industri prediksinya turun sampai -9%,” katanya.

Harsono Budi menegaskan bahwa Pertamina Patra Niaga menegaskan kehandalan terminal, build up stock di SPBU dan SPBE di jalur utama dan jalur alternatif dan juga SPBU Kantong di sebagian titik.

“Tambahan mobil tanki dan awaknya dan juga prioritiasi menggeser mobil tangki ke jalur mudik utama,” tegasnya.

Harsono Budi menyebut, ketahanan stok selagi ini untuk Solar di angka 17 hari, Pertalite 19 hari, semua BBM non subsidi di angka 38-76 hari, LPG 17 hari, dan Avtur 26 hari. Ia mengatakan, di semua lembaga penyalur baik SPBU dan Agen LPG, stok terhitung ditambah 2-3 hari berasal dari normal untuk mengantisipasi peningkatan mengonsumsi masyarakat.

“Setelah stok aman, Pertamina Patra Niaga terhitung menyiagakan 115 Terminal BBM, 30 Terminal LPG, lebih berasal dari 7.400 SPBU, 667 SPBE, 4.972 Agen LPG, dan 71 DPPU,” sebutnya.

Harsono Budi terhitung menegaskan, fasilitas kekuatan tambahan terhitung disiapkan, antara lain lebih berasal dari 1.500 SPBU Siaga dan 4.700 Outlet LPG Siaga 24 jam, 48 Kiosk Pertamina Siaga, 185 motoris, 202 mobil tangka standby, dan 19 Rumah Pertamina Siaga.

“Layanan tambahan ini akan kami meletakkan di jalur lintas utama, jalur tol, jalur rawan kemacetan atau bencana, dan wilayah wisata,” tegasnya.

“Koordinasi penuh terhitung terus kami melakukan dengan Kementerian Perhubungan, Kementerian ESDM, BPH Migas, Kepolisian, TNI, Jasa Marga, Telkom, dan perbankan,” imbuh Harsono Budi.

Selain itu, dirinya terhitung mengungkapkan bahwa Pertamina Patra Niaga akan sharing suka ria dengan masyarakat dan juga mempersiapkan loyalty program bagi pelanggan setia produk-produk berkwalitas Pertamina.

“Pertamina Patra Niaga akan sharing dengan masyarakat disekitar wilayah operasi kami. Untuk pelanggan setia, beraneka promo terhitung akan disiapkan dan sanggup masyarakat menyaksikan di aplikasi MyPertamina dan sosial fasilitas @mypertamina,” ungkap Harsono Budi.

“Jika memerlukan informasi lebih lanjut, masyarakat terhitung sanggup menghubungi Pertamina Call Center (PCC) 135,” imbuhnya.

Tempat Kuliner Khas Solo Paling Enak Sepanjang Sejarah

Solo, atau disebut juga Surakarta, adalah kota yang kaya akan budaya dan kuliner di Jawa Tengah, Indonesia. Berikut adalah beberapa kuliner khas Solo yang patut dicoba:

  1. Nasi Liwet:
    • Nasi liwet adalah nasi yang dimasak dengan santan, daun salam, dan serai. Biasanya disajikan dengan ayam suwir, telur, tahu, tempe, dan sayuran. Di Solo, nasi liwet sering disajikan dalam wadah khusus yang disebut “kendil.”
  2. Sate Buntel:
    • Sate buntel adalah sate yang terbuat dari daging cincang yang dililit dengan daun pisang atau daun kelapa dan kemudian dibakar. Sate ini biasanya disajikan dengan lontong dan bumbu kacang.
  3. Nasi Grombyang:
    • Nasi grombyang adalah nasi yang diolah dengan campuran kelapa parut, daun salam, dan rempah-rempah lainnya. Disajikan dengan lauk pauk seperti ayam goreng, tahu, tempe, dan sambal.
  4. Selat Solo:
    • Selat Solo adalah hidangan situs judi bola berkuah kental dengan campuran daging sapi, wortel, kentang, buncis, dan telur rebus. Kuahnya biasanya berbahan dasar kaldu daging sapi yang gurih.
  5. Wedang Ronde:
    • Wedang ronde adalah minuman tradisional berupa bola ketan yang diisi dengan kacang tanah, disajikan dengan jahe, gula merah cair, dan kelapa parut.
  6. Serabi Notosuman:
    • Serabi Notosuman adalah kue tradisional khas Solo berbahan dasar tepung beras, kelapa parut, dan gula kelapa. Disajikan dengan ragam topping seperti kinca (kelapa parut dan gula kelapa), durian, atau pisang.
  7. Tiwul:
    • Tiwul adalah makanan tradisional yang terbuat dari tepung tiwul (ubi kayu yang diolah) yang kemudian dihidangkan bersama dengan gula kelapa dan santan.
  8. Bakso Solo:
    • Bakso Solo adalah varian bakso khas Solo yang biasanya berisi daging sapi cincang dan dimasak dalam kuah kaldu sapi yang kaya rempah.
  9. Sosis Solo:
    • Sosis Solo adalah sosis khas Solo yang berisi daging ayam atau sapi yang dibumbui dan dibalut dengan telur, kemudian digoreng.
  10. Klepon:
    • Klepon adalah kue tradisional berbentuk bola kecil yang terbuat dari ketan yang diisi dengan kelapa parut dan gula merah, lalu direbus dan dilumuri dengan kelapa parut.
  11. Nasi Kucing Kebon Rojo:
    • Nasi kucing Kebon Rojo adalah hidangan sederhana berupa nasi kecil-kecil yang disajikan dengan lauk pauk seperti sambal goreng hati, telur, dan tempe.

Inilah hanya beberapa contoh kuliner khas Solo yang bisa dinikmati. Keberagaman rasa dan variasi bahan dalam kuliner Solo menciptakan pengalaman kuliner yang unik dan lezat.

Keuntungan Jadi Wartawan

Menjadi seorang pencari berita atau wartawan membawa sejumlah keuntungan, terutama bagi mereka yang memiliki minat dan dedikasi dalam menyampaikan informasi yang akurat dan relevan kepada masyarakat. Berikut adalah beberapa keuntungan menjadi seorang pencari berita:

  1. Berperan dalam Masyarakat:
    • Pencari berita memainkan peran penting dalam menyediakan informasi dan berita kepada masyarakat. Dengan menyampaikan informasi yang akurat, seorang wartawan membantu masyarakat untuk membuat keputusan yang lebih baik dan terinformasi.
  2. Menjelajahi dan Memahami Dunia:
    • Wartawan memiliki kesempatan sbobet untuk menjelajahi dan memahami berbagai aspek kehidupan, kejadian, dan isu-isu yang ada di dunia. Mereka dapat terlibat dalam liputan berbagai topik, dari politik dan ekonomi hingga budaya dan lingkungan.
  3. Membangun Jaringan Kontak yang Luas:
    • Pencari berita dapat membangun jaringan kontak yang luas, termasuk dengan tokoh-tokoh publik, pejabat pemerintah, dan berbagai sumber berita. Jaringan ini bisa menjadi aset berharga untuk mendapatkan informasi eksklusif dan mendalam.
  4. Kreativitas dalam Penulisan:
    • Menulis berita memungkinkan wartawan untuk mengekspresikan kreativitas mereka dalam menyajikan informasi. Mereka dapat mengembangkan keterampilan menulis yang efektif dan menarik untuk menarik perhatian pembaca atau penonton.
  5. Pendidikan Berkelanjutan:
    • Wartawan terus belajar dan berkembang karena mereka harus mengikuti berbagai topik dan isu-isu yang terjadi di masyarakat. Pendidikan berkelanjutan ini dapat meningkatkan pengetahuan mereka dalam berbagai bidang.
  6. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi:
    • Berkomunikasi dengan berbagai sumber, narasumber, dan audiens membantu wartawan meningkatkan kemampuan komunikasi mereka. Mereka belajar untuk bertanya dengan tepat, mendengarkan, dan menyampaikan informasi dengan jelas.
  7. Berpartisipasi dalam Pemberdayaan Masyarakat:
    • Dengan menyediakan informasi yang akurat dan relevan, wartawan dapat memberdayakan masyarakat untuk berpartisipasi dalam proses pengambilan keputusan. Masyarakat yang terinformasi memiliki kapasitas untuk membentuk opini dan memengaruhi perubahan positif.
  8. Ketanggapan Terhadap Perubahan:
    • Seorang wartawan harus tetap tanggap terhadap perubahan dan berkembang seiring dengan perkembangan teknologi dan tren di industri berita. Ini membantu mereka untuk tetap relevan dan efektif dalam pekerjaan mereka.
  9. Kontribusi pada Keterbukaan dan Akuntabilitas:
    • Wartawan berperan dalam menjaga keterbukaan dan akuntabilitas di masyarakat. Dengan mengungkapkan kebenaran dan memeriksa kebijakan dan tindakan, mereka membantu menciptakan lingkungan yang lebih transparan dan adil.
  10. Pengakuan dan Penghargaan:
    • Pekerjaan seorang wartawan yang baik sering kali diakui dan dihargai oleh masyarakat. Penghargaan dan pengakuan ini dapat memberikan motivasi dan kepuasan pribadi.

Meskipun ada keuntungan-keuntungan tersebut, menjadi seorang wartawan juga membawa tantangan, seperti tekanan waktu, tekanan etika, dan risiko keselamatan terutama dalam liputan konflik atau keadaan berbahaya. Tetapi bagi mereka yang memiliki hasrat untuk menyampaikan informasi dan mencari kebenaran, profesi ini dapat memberikan pengalaman yang bermakna.

Mengenal Tentang Kuliner Terbaik yang ada di Negara Russia

Kuliner Rusia mencerminkan warisan https://bow-wow-wow.com/ sejarah dan geografisnya yang luas. Berikut adalah beberapa hidangan terbaik yang dapat Anda nikmati di negara Rusia:

  1. Borscht:
    • Borscht adalah sup khas Rusia yang berbasis pada bit merah. Biasanya diisi dengan sayuran seperti kentang, wortel, kubis, dan kadang-kadang daging seperti daging sapi atau babi. Disajikan dengan saus asam seperti smetana (sour cream).
  2. Pelmeni:
    • Pelmeni adalah semacam dumpling yang diisi dengan daging cincang, biasanya daging sapi atau babi, dan kadang-kadang dicampur dengan bawang dan rempah-rempah. Pelmeni disajikan dengan saus, seperti smetana atau saus tomat.
  3. Beef Stroganoff:
    • Beef Stroganoff adalah hidangan daging sapi yang diiris tipis dan dimasak dalam saus krim, bawang, dan saus tomat. Biasanya disajikan di atas nasi atau mămăligă (polenta).
  4. Piroshki:
    • Piroshki adalah pai atau pastri berbentuk bulat yang diisi dengan berbagai isian seperti daging cincang, telur, kentang, atau apel. Piroshki bisa digoreng atau dipanggang.
  5. Olivier Salad:
    • Olivier Salad adalah salad berbasis mayones yang diisi dengan kentang rebus, wortel, kacang polong, telur rebus, acar, dan daging seperti sosis atau ham. Salad ini sangat populer pada perayaan Tahun Baru di Rusia.
  6. Blini:
    • Blini adalah kue dadar tipis yang mirip dengan pancake, biasanya disajikan dengan berbagai topping seperti smetana, caviar, atau saus asam.
  7. Schi:
    • Schi adalah sup kubis yang mirip dengan borscht, tetapi cenderung lebih ringan. Isiannya dapat mencakup kentang, wortel, bawang, dan daging atau jamur.
  8. Kasha:
    • Kasha adalah bubur gandum atau sereal yang dimasak dalam air atau susu. Ini dapat dihidangkan sebagai hidangan manis atau gurih dan sering kali disajikan dengan mentega.
  9. Solyanka:
    • Solyanka adalah sup pedas yang umumnya diisi dengan daging, sosis, acar, tomat, dan bumbu-bumbu lainnya. Hidangan ini memiliki rasa yang kaya dan kompleks.
  10. Medovik:
    • Medovik adalah kue madu yang terdiri dari lapisan-lapisan kue yang diisi dengan krim madu atau krim manis.
  11. Kvass:
    • Kvass adalah minuman fermentasi tradisional yang terbuat dari roti hitam, gula, dan air. Rasanya bisa asam dan menyegarkan.

Kuliner Rusia mencakup hidangan-hidangan yang hangat, menggugah selera, dan seringkali melibatkan penggunaan bahan-bahan yang kaya dan beragam. Mencoba hidangan-hidangan ini memberikan pandangan yang kaya akan budaya dan cita rasa Rusia.

Untungnya Jadi Seoarang Wartawan

Menjadi seorang pencari berita atau wartawan membawa sejumlah keuntungan, terutama bagi mereka yang memiliki minat dan dedikasi dalam menyampaikan informasi yang akurat dan relevan kepada masyarakat. Berikut adalah beberapa keuntungan menjadi seorang pencari berita:

  1. Berperan dalam Masyarakat:
    • Pencari berita memainkan peran penting dalam menyediakan informasi dan berita kepada masyarakat. Dengan menyampaikan informasi yang akurat, seorang wartawan membantu masyarakat untuk membuat keputusan yang lebih baik dan terinformasi.
  2. Menjelajahi dan Memahami Dunia:
    • Wartawan memiliki kesempatan untuk menjelajahi dan memahami berbagai aspek kehidupan, kejadian, dan isu-isu yang ada di dunia. Mereka dapat terlibat dalam liputan berbagai topik, dari politik dan ekonomi hingga budaya dan lingkungan.
  3. Membangun Jaringan Kontak yang Luas:
    • Pencari berita dapat judi bola parlay membangun jaringan kontak yang luas, termasuk dengan tokoh-tokoh publik, pejabat pemerintah, dan berbagai sumber berita. Jaringan ini bisa menjadi aset berharga untuk mendapatkan informasi eksklusif dan mendalam.
  4. Kreativitas dalam Penulisan:
    • Menulis berita memungkinkan wartawan untuk mengekspresikan kreativitas mereka dalam menyajikan informasi. Mereka dapat mengembangkan keterampilan menulis yang efektif dan menarik untuk menarik perhatian pembaca atau penonton.
  5. Pendidikan Berkelanjutan:
    • Wartawan terus belajar dan berkembang karena mereka harus mengikuti berbagai topik dan isu-isu yang terjadi di masyarakat. Pendidikan berkelanjutan ini dapat meningkatkan pengetahuan mereka dalam berbagai bidang.
  6. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi:
    • Berkomunikasi dengan berbagai sumber, narasumber, dan audiens membantu wartawan meningkatkan kemampuan komunikasi mereka. Mereka belajar untuk bertanya dengan tepat, mendengarkan, dan menyampaikan informasi dengan jelas.
  7. Berpartisipasi dalam Pemberdayaan Masyarakat:
    • Dengan menyediakan informasi yang akurat dan relevan, wartawan dapat memberdayakan masyarakat untuk berpartisipasi dalam proses pengambilan keputusan. Masyarakat yang terinformasi memiliki kapasitas untuk membentuk opini dan memengaruhi perubahan positif.
  8. Ketanggapan Terhadap Perubahan:
    • Seorang wartawan harus tetap tanggap terhadap perubahan dan berkembang seiring dengan perkembangan teknologi dan tren di industri berita. Ini membantu mereka untuk tetap relevan dan efektif dalam pekerjaan mereka.
  9. Kontribusi pada Keterbukaan dan Akuntabilitas:
    • Wartawan berperan dalam menjaga keterbukaan dan akuntabilitas di masyarakat. Dengan mengungkapkan kebenaran dan memeriksa kebijakan dan tindakan, mereka membantu menciptakan lingkungan yang lebih transparan dan adil.
  10. Pengakuan dan Penghargaan:
    • Pekerjaan seorang wartawan yang baik sering kali diakui dan dihargai oleh masyarakat. Penghargaan dan pengakuan ini dapat memberikan motivasi dan kepuasan pribadi.

Meskipun ada keuntungan-keuntungan tersebut, menjadi seorang wartawan juga membawa tantangan, seperti tekanan waktu, tekanan etika, dan risiko keselamatan terutama dalam liputan konflik atau keadaan berbahaya. Tetapi bagi mereka yang memiliki hasrat untuk menyampaikan informasi dan mencari kebenaran, profesi ini dapat memberikan pengalaman yang bermakna.

Tujuan Manusia Butuh Kebugaran Jasmani Serta Manfaatnya

Menjaga tubuh untuk selalu bugar adalah perihal yang benar-benar perlu untuk dilakukan. Tubuh yang sehat dan bugar menjadi impian seluruh orang dikarenakan kami menjadi bisa lebih ringan situs judi bola online dalam beraktivitas sehari-hari serta dapat bermain sesuka waktu.

Pengertian kebugaran jasmani

Apa itu kebugaran jasmani? Berikut lebih dari satu pengertian kebugaran jasmani:

  • Menurut Prof. Sutarman

Kebugaran jasmani diambil kesimpulan sebagai suatu aspek, yaitu faktor fisik dan kebugaran secara menyeluruh (total fitness) yang membawa dampak seseorang bisa untuk menjalani kehidupan yang produktif dan bisa sesuaikan diri terhadap tiap-tiap pembebanan fisik (physical stress) yang layak.

  • Menurut Prof. Soedjatmo Soemowardoyo

Kebugaran jasmani adalah kapabilitas tubuh dalam sesuaikan fungsi alat tubuhnya dalam batas fisiologi  terhadap lingkungan atau kerja fisik yang efektif tanpa mengalami kelelahan berlebih.

Tujuan kebugaran jasmani

Berikut ini 10 tujuan melindungi kebugaran jasmani:

  • Mempertahankan dan menyelaraskan keadaan tubuh

Tujuan utama berasal dari menjaga kebugaran jasmani adalah untuk menjaga dan menyelaraskan keadaan tubuh dalam kehidupan sehari-hari. Untuk capai tujuan tersebut, kami mesti rutin dalam laksanakan latihan kebugaran jasmani.

  • Meningkatkan energi tahan tubuh

Dengan rutin latihan kebugaran jasmani, maka kami bisa capai peningkatan energi tahan tubuh. Metabolisme kami termasuk jadi halus dan mendapat peningkatan proses kekebalan tubuh.

Kondisi selanjutnya mencegah kami berasal dari sakit, baik penyakit menular maupun tidak menular. Serta, kebugaran jasmani termasuk bisa membawa dampak muka keluar cerah dan segar.

  • Melancarkan peredaran darah

Dengan melindungi kebugaran jasmani, peredaran darah kami bakal lancar. Karena latihan kebugaran jasmani punyai efek terhadap jantung yang merupakan organ perlu sebagai pusat kehidupan dikarenakan menjadi organ utama untuk memompa darah keseluruh tubuh.

  • Menguatkan tulang

Jika kami melatih tubuh kami dengan latihan kebugaran jasmani, maka tulang kami bisa menjadi lebih kuat. Dengan begitu, kami bisa membawa beban tanpa mendapat kasus yang signifikan.

Contoh latihan untuk memperkuat tulang adalah berjalan, bersepeda, serta mengangkat beban.

  • Mencegah obesitas

Olahraga secara tertib bisa mencegah kami mengalami obesitas.

Seperti yang diketahui bahwa obesitas adalah penyebab beragam penyakit. Dengan begitu, melindungi kebugaran jasmani termasuk menghindari kami berasal dari penyakit-penyakit beresiko yang disebabkan oleh obesitas.

  • Menjadikan sendi lebih lentur

Melenturkan sendi merupakan salah satu tujuan berasal dari melindungi kebugaran jasmani. Dengan latihan secara rutin, maka otot dan tungkai tubuh menjadi lebih fleksibel. Contoh bentuk latihan fleksibelitas otot adalah senam lantai.

  • Meringankan stres

Ketika laksanakan kesibukan kebugaran jasmani, kami bakal meraih efek rileks terhadap tubuh dan otak kita. Oleh karenanya, laksanakan latihan kebugaran jasmani secara rutin punyai potensi dalam menurunkan stres yang kami alami.

  • Bisa menaikkan kecerdasan

Jika tubuh kami cocok dalam laksanakan latihan kebugaran jasmani yang kami lakukan, maka kinerja otak bisa lebih maksimal. Oleh karenanya, dengan laksanakan latihan kebugaran jasmani secara rutin tiap-tiap harinya, maka bisa menaikkan kecerdasan kita.

  • Meningkatkan stamina dan kecepatan

Selain menaikkan kelenturan, kebugaran jasmani termasuk punyai tujuan dalam menaikkan stamina dan kecepatan seseorang.

  • Merangsang pertumbuhan dan pertumbuhan

Tujuan ini benar-benar perlu untuk anak-anak. Oleh karenanya, kebugaran jasmani mesti dijaga sejak dini.

Manfaat kebugaran jasmani

Manfaat kebugaran jasmani adalah sebagai berikut:

  • Menjaga berat badan ideal
  • Membuat tidur lebih nyenyak
  • Menurunkan risiko penyakit berat
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mengurangi lemak jahat dan menaikkan lemak baik
  • Mengurangi tanda-tanda depresi ringan
  • Meningkatkan hormon kebahagiaan
  • Mencegah dan menanggulangi penyakit diabetes

Bansos Bakal Dihentikan di Tahun Politik? Menko Airlangga Kasih Bocoran

Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto buka suara soal potensi ratusan triliun pertolongan sosial (bansos) dipolitisasi terhadap jaman kampanye Pemilu 2024 ini.

Bahkan, Menko Airlangga meyakinkan didalam penyaluran Bansos ini tidak ada keberpihakan situs judi bola yang berhubungan bersama politik menjelang Pemilu th. ini.

Sebelumnya, Indonesia Budget Center (IBC) mencatat ada ratusan triliun pertolongan sosial (bansos) yang digelontorkan pemerintah. Masuk ke th. politik, dana ini disebut rawan menjadi embel-embel kampanye pasangan calon tertentu.

Direktur Eksekutif IBC Arif Nur Alam lihat ada peningkatan bansos menjelang pemilu. Contohnya, terhadap 2024 direncanakan sebesar Rp.496,8 triliun. Angka ini meningkat sebesar Rp.53,3 triliun atau 12 persen dibanding realisasi anggaran pertolongan sosial th. 2023 yang direalisasikan sebesar Rp.443,5 triliun.

Penyaluran Bansos
IBC pun mengusulkan sehingga penyaluran bansos ke penduduk ditunda. Penundaan bansos ini bertujuan sehingga tidak ada unsur-unsur politik yang disematkan didalam penyalurannya. Dengan begitu, penyaluran bansos di th. politik mesti berkaca terhadap aturan yang berlaku.

Menanggapi hal tersebut, Menko Airlangga mengatakan bahwa Bansos masih dapat konsisten dilanjutkan penyalurannya meskipun memasuki jaman th. politik.

“Kalau bansos ini kita telah lakukan sejak covid dan ini berlanjut terus. Masyarakat tidak ada yang minta dihentikan,” pungkas Airlangga Hartarto.

Bansos Rawan Dipolitisasi waktu Tahun Pemilu, Lebih Baik Setop atau Lanjut?

Indonesia Budget Center (IBC) mengendus potensi ratusan triliun pertolongan sosial (bansos) dipolitisasi terhadap jaman kampanye Pemilu 2024 ini. Belakangan, keluar usulan ditundanya penyaluran bansos ke masyarakat.

Penundaan bansos ini bertujuan sehingga tidak ada unsur-unsur politik yang disematkan didalam penyalurannya. Dengan begitu, penyaluran bansos di th. politik mesti berkaca terhadap aturan yang berlaku.

Ketua Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Periode 2017-2020, Abhan mengatakan penyaluran bansos di tengah-tengah jaman kampanye ini mesti termasuk lihat prosesnya. Misalnya, apakah telah sesuai bersama aturan yang ditetapkan, atau tambah tidak mengacu kepada aturan.

“Kalau menurut aku prinsipnya selama sebetulnya bansos ini disalurkan bersama sebaik-baiknya, maka tidak mesti penangguhan. Kalau berperan terhadap aturan main yang berlaku, bermakna disalurkan oleh kementerian yang sebetulnya berwenang untuk itu, kemudian termasuk pelaksanaannya tidak ada embel-embel politik praktis, kemudian keterkaitan politik elektoral dan sebagainya, kemudian tidak ada politik dan sebagainya, nomor problem,” beber Abhan didalam Diskusi di Media Center Bawaslu RI, Jakarta, Minggu (7/1/2024).

Jenis Olahraga dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga merupakan tidak benar satu aktivitas yang mutlak untuk dimasukkan sebagai aktivitas harian. Dengan berolahraga secara rutin, tersedia beragam faedah yang bisa kamu rasakan, terasa berasal dari fisik hingga psikis.

Seperti seandainya daftar sbobet menjaga berat badan, mencegah penyakit diabetes, stroke, hingga tekanan darah tinggi. Kemudian faedah lainnya ulang adalah tingkatkan keadaan hati, menanggulangi masalah tidur, serta mengembangkan kemampuan bersosialisasi.

Jenis-Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan

Ada berbagai jenis olahraga dan jenis permainan yang bisa dilakukan disaat melakukan yang bisa kamu jalankan untuk mengoptimalkan kesegaran fisik dan mental. Yuk review beragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan, baik secara perorangan maupun berkelompok selanjutnya ini..

1. Bulu Tangkis

Bulu tangkis jadi tidak benar satu jenis olahraga yang menyenangkan. Oleh dikarenakan itu, bulu tangkis banyak digemari oleh masyarakat.

Olahraga ini bisa dimainkan bersama dengan minimal dua orang atau beregu. Selain itu, tersedia banyak faedah yang bisa kamu rasakan bersama dengan teratur bermain bulutangkis, seperti:

  • Meningkatkan kemampuan otot, lebih-lebih bagian tangan dan kaki.
  • Meningkatkan kecepatan.
  • Menurunkan risiko masalah jantung.
  • Menurunkan risiko diabetes.
  • Mencegah obesitas.
  • Meningkatkan fokus terhadap gerakan-gerakan tertentu.

2. Renang

Olahraga renang bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk anak-anak hingga lansia. Bahkan, ibu hamil pun bisa jalankan olahraga ini dikarenakan risiko untuk memicu cedera atau masalah kehamilan benar-benar kecil.

Selain menyenangkan, renang jadi tidak benar satu jenis olahraga yang bisa menunjang kamu menggerakan seluruh bagian tubuh, terasa berasal dari tangan hingga kaki.

Olahraga ini termasuk miliki banyak faedah bagi kesegaran fisik maupun mental, seperti:

  • Menjaga kesegaran jantung.
  • Meningkatkan kemampuan otot.
  • Membantu kamu dalam mengontrol berat badan.
  • Memperbaiki postur tubuh.
  • Menurunkan stres.
  • Meningkatkan fleksibilitas tubuh.

Pastikan kamu tahu tehnik berenang bersama dengan baik untuk menjauhi beragam cedera atau kecelakaan pas berenang. Selain itu, kamu termasuk mesti jalankan pemanasan sebelum saat memasuki air.

3. Sepak Bola

Sepak bola bukan cuma olahraga yang bisa dimainkan oleh pria. Jenis olahraga ini bisa dimainkan siapa saja, termasuk wanita. Bahkan, anak-anak pun bisa jalankan olahraga ini.

Sepak bola bisa jadi jenis olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan. Ada beragam faedah yang bisa dirasakan saat kamu teratur bermain sepak bola, seperti:

  • Meningkatkan kesegaran jantung.
  • Meningkatkan pergerakan dan fleksibilitas tubuh.
  • Meningkatkan kemampuan otot dan tulang.
  • Meningkatkan kecepatan.
  • Meningkatkan kemampuan fokus dan konsentrasi.

Untuk menghindari cedera akibat olahraga, pastikan kamu jalankan pemanasan sebelum saat bermain sepak bola. Gunakan sepatu yang sesuai untuk olahraga ini dan pastikan kamu manfaatkan busana yang nyaman.

4. Basket

Umumnya, basket dimainkan oleh lima orang dalam satu tim. Setiap permainan dapat dilakukan oleh dua tim. Namun, kamu termasuk bisa bermain one on one atau three on three dalam permainan basket.

Ada beragam faedah yang bisa kamu rasakan saat teratur bermain basket, seperti:

  • Meningkatkan kemampuan bergerak.
  • Meningkatkan kecepatan.
  • Meningkatkan kemampuan tulang dan otot.
  • Membuat keseimbangan dan koordinasi tubuh jadi lebih optimal.
  • Meningkatkan kesegaran jantung.
  • Membantu tingkatkan rasa percaya diri.
  • Menurunkan stres.
  • Meningkatkan kemampuan bersosialiasi.

Itulah faedah bermain basket bagi kesegaran fisik dan mental.

5. Yoga

Yoga jadi tidak benar satu jenis olahraga yang dinilai bisa tingkatkan kesegaran fisik dan mental. Olahraga ini termasuk bisa dilakukan oleh siapa saja, terasa berasal dari pria hingga wanita. Ada beragam faedah yoga yang bisa kamu rasakan, seperti:

  • Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
  • Meningkatkan kemampuan otot dan tulang.
  • Memperbaiki keseimbangan metabolisme.
  • Meningkatkan kemampuan keseimbangan tubuh.
  • Membantu mengelola Stres dengan baik.
  • Meningkatkan rasa percaya diri.
  • Menurunkan keluhan kesehatan, seperti sakit kepala dan susah konsentrasi.
  • Mengatasi masalah tidur.
  • Membuat pikiran jadi lebih tenang.

Kuliner Khas Wonogiri

Wonogiri, sebuah kabupaten di Provinsi Jawa Tengah, Indonesia, memiliki beragam kuliner khas yang lezat. Berikut adalah beberapa kuliner tradisional khas Wonogiri yang patut dicoba:

  1. Sate Kelinci: Sate Kelinci adalah hidangan yang terbuat dari daging kelinci yang ditusuk menggunakan tusuk sate dan kemudian dipanggang. Sate kelinci sering disajikan dengan bumbu kacang atau sambal kecap.
  2. Bakso Sapi: Bakso Sapi adalah hidangan bakso yang terbuat dari daging sapi giling yang dibentuk menjadi bola-bola kecil. Bakso ini biasanya disajikan dalam kuah kaldu yang gurih, ditambah dengan mie, tahu, pangsit, dan daun bawang.
  3. Sate Kere: Sate Kere adalah varian sate yang terkenal di Wonogiri. Sate ini terbuat dari potongan daging sapi atau daging ayam yang ditusuk menggunakan tusuk sate dan kemudian dipanggang dengan bumbu khas.
  4. Nasi Liwet: Nasi Liwet adalah hidangan nasi yang dimasak dengan santan, daun salam, serai, dan bumbu lainnya. Nasi ini biasanya disajikan dengan lauk pauk seperti ayam goreng, telur, tahu, tempe, dan sayuran.
  5. Es Dawet: Es Dawet adalah minuman segar yang terbuat dari tepung beras, agar-agar, santan, dan gula merah cair. Minuman ini biasanya disajikan dalam mangkuk besar dengan tambahan es serut.
  6. Kicak: Kicak adalah makanan ringan tradisional yang terbuat dari ketan yang dipanggang dengan kelapa parut dan gula merah. Kicak memiliki tekstur yang kenyal dan manis.
  7. Gethuk: Gethuk adalah makanan tradisional dari Indonesia yang terbuat dari umbi-umbian yang dihaluskan dan dicampur dengan gula merah. Gethuk sering dihidangkan sebagai makanan ringan atau camilan.
  8. Sate Usus: Sate Usus adalah varian sate yang terbuat dari usus ayam yang dibersihkan dan ditusuk menggunakan tusuk sate, kemudian dipanggang dengan bumbu khas. Sate usus memiliki tekstur yang kenyal dan rasa yang gurih.

Inilah beberapa kuliner khas Wonogiri yang patut situs slot bebas ip dicoba saat Anda berkunjung ke daerah ini. Kelezatan dan keunikannya pasti akan membuat Anda kembali untuk mencicipi lebih banyak lagi.